Vaisių salotos-asorti su varške

Pasirinkite temą

supportan, papildoma mityba, mitybos papildai, vaisiu salotos, proteininiai maisto papildai

Pagaminimo sudėtingumas: 1/4
Porcijos: 1
Paruošimo laikas: 15 min.

Patiekalui paruošti jums reikės:

  • 100 ml vanilės skonio gėrimo Fresubin 2 kcal Fibre (0,5 buteliuko)
  • 100 g pusriebės varškės (9% riebumo) 
  • 20 ml pieno (3,5% riebumo)
  • 20 ml grietinėlės (30% riebumo)
  • 1 arbatinio šaukštelio cukraus (10 g)
  • 1 vanilės lazdelės
  • 150 g pasirinktų vaisių: bananų, obuolių, kivių, ar kitų mėgstamų uogų.

Paruošimas

Sumaišykite varškę su pienu. Įpilkite vanilės skonio gėrimo Fresubin® 2 kcal Fibre DRINK, suberkite cukrų ir vanilės lazdelę. Pakaitinkite mišinį ant lengvos ugnies ir maišykite nesustodami, iki varškė suskystės ir įgaus masės konsistenciją. Atvėsinkite ir maišydami supilkite grietinėlę.

Supjaustykite vaisius, uogas smulkiais gabalėliais, sumaišykite ir patiekite kartu su varškės mase.

Maistinė patiekalo vertė:

Energinė vertė                584 kcal
Baltymų                             27 g
Riebalų                               36 g
Angliavandenių                 71 g
Skaidulų                              3 g

Turite klausimų ar reikalinga konsultacija? Parašykite mums!