Saldūs blyneliai

Pasirinkite temą

supportan, receptas, maistines medziagos, papildoma mityba

Pagaminimo sudėtingumas: 2/4
Porcijos/kiekis: 16 blynelių
Paruošimo laikas: 25 min.

Patiekalui paruošti jums reikės:

  • 200 ml vanilės skonio gėrimo Fresubin 2 kcal Fibre (1 buteliuko)
  • 160 g miltų
  • 2 kiaušinių
  • 2 kiaušinių baltymų
  • 5 šaukštelių vanilinio cukraus (50 g)
  • 1 arbatinio šaukštelio kepimo miltelių (8 g)
  • 2 arbatinių šaukštelių sviesto (10 g)

Paruošimas

2 kiaušinius išplakite su vanilės skonio gėrimu Fresubin® 2 kcal Fibre DRINK. Suberkite miltus, kepimo miltelius, įdėkite vanilinio cukraus ir vėl išmaišykite. Išplakite kiaušinių baltymus iki standumo ir įmaišykite į tešlą. Tešlos ruošinį palikite 1 valandai pastovėti.

Ištirpdykite sviestą įkaitintoje keptuvėje ir kepkite blynus. Kiekvieną blynelių pusę kepkite po 2 minutes, vartydami ir pakepdami, kol lengvai paruduos.

Mėgaukitės blyneliais, kol jie šilti. Pagardinkite cukrumi, cinamonu ar mėgstama uogiene, klevų sirupu. Šalia pagardinimui galite patiekti bananų, mėlynių ar kitų mėgstamų uogų.

Maistinė patiekalo vertė:

Energinė vertė              1442 kcal
Baltymų                           58 g
Riebalų                             40 g
Angliavandenių               207 g
Skaidulų                            8 g

Turite klausimų ar reikalinga konsultacija? Parašykite mums!